À l'heure d'une pandémie mondiale sans précédent dont on ne voit pas le bout, nous sommes nombreux à à devoir gérer les difficultés que nous imposent cette nouvelle « normalité ».
Distanciation sociale et quarantaine nous privent du contact indispensable dont nous avons tous besoin pour nous épanouir. Chaque jour qui passe ajoute un poids supplémentaire sur nos épaules et des maux plus profonds s’installent durablement.
Notre santé mentale est mise à rude preuve et nos activités normales, nos habitudes, sont modifiées, parfois même supprimées de notre quotidien.
En termes de santé mentale publique, le principal impact psychologique à ce jour est un taux élevé de stress ou d’anxiété. Le poids des mesures augmentent le repli sur soi, ainsi que les niveaux de solitude et de dépression, mais également les consommations d’alcool, de drogues, ou encore l’agressivité, les comportements à risque et suicidaires. Un cocktail qui varie selon les personnes mais qui reste compliqué à gérer pour chacun et chacune d’entre nous.
Et le CBD dans tout ça ?
Le CBD peut vous aider à lutter contre ces problèmes de manière naturelle. Il a montré une efficacité équivalente à celle des anxiolytiques pour traiter le stress aigu. Il possède des propriétés sédatives, apaisantes et décontractantes. Son action anxiolytique permet aussi de réduire l'état de nervosité notamment lors de crises de manque liées à des consommations excessives.
Les personnes souffrant d’anxiété pathologique, de dépression ou de stress post-traumatique (pouvant être liés à une infection, hospitalisation ou à un covid long) peuvent soulager leur maux en utilisant le CBD quotidiennement.
En interagissant avec notre organisme de nombreuses façons, le CBD influence positivement le sommeil, l’appétit, l’humeur, la concentration et bien d’autres choses encore… ce qui contribue à notre bien-être général. Notre santé mentale est souvent le point de départ d’une meilleure qualité de vie au global.
Dans tous les cas n’occultez pas les problèmes potentiels qui ont pu ou peuvent se développer depuis le début de cette pandémie. Il y a peu de chance qu’ils disparaissent seuls. La prise de CBD peut vraiment vous permettre de reprendre la main sur votre psyché et ainsi alléger cette période compliquée. Cependant si vous observez des troubles profonds, il est primordial de consulter un professionnel de santé qui pourra vous accompagner.
Sources
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